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우울하고 살기가 싫고 감정의 오르내림이 심해져서 나에게 문제가 있구나라고 느낄 때 잠도 안 오고 힘이 드는데 어떻게 해야 할지 모를 때, 정신과에 가자니 두려운 마음이 들어서 고민이 심해질 때 먼저 …